Dyt. İlknur Şahin

DİYETİSYEN · Dyt. İlknur Şahin Özel Muayenehane

İlknur hanımdan atipik otizm tanısı olan ve inanılmaz kabızlık, gaz sıkıntısı olan kızım için danışmanlık aldım 2, 5 yıldır kızıma kendi çapımda sağlıklı beslenme uyguluyordum ama Nekadar doğru bildiğim yanlışlar ve hayatımız da normalleşmiş ama zararlı olan beslenme rutinimiz varmış İlknur hanımdan öğrendim bu bilgiler sayesinde Okadar büyük farkındalık yaşadım ki ve gerçekten kızımın geçmek bilmeyen kabızlık durumu şiddetli gaz durumu, kötü kokulu kaka problemi bitti Nekadar yedirirsem yedireyim çok zayıftı. İlknur hocamın kişiye özel beslenme protokolü ile şuan kızım kızım kg olarak da olması gereken kg ulaştı gece 3 gibi kurulu saat gibi ağlayarak uyanan çocuğum ağlama uyanma krizleri bitti ve asla bilmediği yemeklere dokunamayan ağzına süremeyen çocuk suan daha meraklı sanki tadım duyusu gelişti, algısı açıldı kelimesi vardı ama şuan daha da çoğaldı. iyi ki yollarımız kesişti İlknur hocamla kızıma çok çok iyi geldi bundan sonra bu yolda beraberiz her görüşme gününü iple çekiyorum güzel sohbetin bize kattığın her değerli bilgi için teşekkür ediyorum iyi ki varsın İlknur hocam🌸

Doğrulanmış değerlendirme

DİYETİSYEN · Dyt. İlknur Şahin Özel Muayenehane

Gece veya gündüz sık sık başım ağrıyordu. Bazen mide bulantısı da eşlik ediyordu. Tansiyon 1-2 derece çıkıyordu ama tüm vücudu sarsıyordu. Tansiyon hastası olmak istemiyordum. Elhamdülillah İlknur Hanımın danışanı oldum ve ilk programla baş ağrılarım bariz azaldı. Öyleki kesinlikle dinlenerek geçmiyordu. İllaki ağır ağrı kesicilerden kullanacaktım. Hepsinden kurtuldum. 2. 21 günü de tamamladım. İradem ve psikolojim çok daha iyi. Allahü Teâlâ ondan ve ekibinden razı olsun. Kesinlikle tavsiye ederim.

Doğrulanmış değerlendirme

DİYETİSYEN · Dyt. İlknur Şahin Özel Muayenehane

24 cm miyom ameliyatı oldum. Ağır bir ameliyatti. 6 ay sonra kist çıktı. Doktor bir daha ameliyat olamazsın yeni oldun dedi. Bizde İlknur hanımi öğrendik. Bana kistin neden oluştuğunu, niye aynı bölgede tekrarladigini anlattı. Farkındalığımi o kadar artırdı ki her daim duacisiyim. Dedigi gibi ruh ve beden bir bütün. Kisti ayrı bir şey düşünüp onu ayrı değerlendirildiği için geçmiyor, tekrarlıyor. Temel kök sebebe iniyor İlknur hanım. Ve benim 6 cm lik kistim onun yaptığı farkindaliklarla rabbimin sifasiyla ameliyatsiz kolayca geçti. Herşeyden geriye olusturdugu farkındalık kaldı ki bu çok kıymetli. Rabbim razı olsun. İlminizi artırsın.

Doğrulanmış değerlendirme

DİYETİSYEN · Dyt. İlknur Şahin Özel Muayenehane

Detaylı dinlemenin sonucunda bilgilendirme yapması ve verilen programı 1 ay uygulayarak topuk dikenimin ağrısı çok çok azaldı baş ağrılarım geçti. Allah razı olsun ilgisi bilgisi ve emeği için💗.

Doğrulanmış değerlendirme

DİYETİSYEN · Dyt. İlknur Şahin Özel Muayenehane

İlknur Hanıma kilo verme süreci için gitmiştim. Ancak süreç boyunca kilo verme dışında bir çok sorunum ile de ilgilendi. Uzun yıllar yaşadığım bir kulak uğultusu kulakta nabiz sesi sorunum vardı. Hangi doktora gittiysem çare olmadı. İlknur hanima bahsettigimde bana bir tedavi uyguladı ve senelerce çektiğim artık hayat kalitemi düşüren ugultudan iki haftada kurtuldum. Allah ondan razı olsun. Sadece diyet yazıp sizi göndermiyor. Önceliği kilo verirken sağlıklı olmanız. Her derdinize yardımcı olup çare buluyor. Bu kulak uğultusu da olabilir vucudunuzdaki bir sivilce de olabilir. Atalarımızın kadim bilgilerine sahip olması ve ona göre sizi sifalandirmasi hayran olduğum bir insan. Herkesin yolu İlknur Hanım ile kesismeli.

Doğrulanmış değerlendirme

DİYETİSYEN · Dyt. İlknur Şahin Özel Muayenehane

Çikolata Kisti ile 2 Yıllık Mücadelem ve 21 Günde Gelen Mucizevi Sonuçlar 27 yaşındayım ve son 2 yıldır çikolata kisti (endometriozis) ile mücadele ediyorum. Bu süre boyunca kistimin boyutu 6 cm’den hiç küçülmedi; aksine, en son yapılan kontrolde sağ yumurtalığımda 7.5 cm ve sol yumurtalığımda 3 cm büyüklüğünde iki yeni kist oluştuğu tespit edildi. Birden fazla uzman doktora danıştım, ancak her biri çikolata kistlerinin bir nedeni olmadığını, kendi kendine küçülmeyeceğini ve tamamen yok olmayacağını söyledi. Hepsinden aynı cevabı almak beni oldukça umutsuzluğa sürükledi. Zamanla bu kistler bağırsaklarıma baskı yapmaya ve sancılara sebep olmaya başladı. Özellikle iki haftada bir, şiddetli ağrılarla uyanır hale geldim. Günlük yaşam kalitem ciddi şekilde düşüyordu.görüştükten yaklaşık iki ay sonra önerdiği diyete başlayabildim. 21 günlük mizaç tipine uygun bir beslenme programı, bitki çayları ve destekleyici takviyelerle diyetime başladım. Daha ilk hafta dolmadan bağırsak problemlerimde gözle görülür bir iyileşme yaşadım. Diyetime tam anlamıyla %80 oranında uyabilmiştim, ancak buna rağmen etkileri muhteşemdi. 21 günün sonunda hemen doktor kontrolüne gittim ve sonuçlar gerçekten inanılmazdı. Sağ yumurtalığımda bulunan 7.5 cm’lik kist 4.5 cm’ye, sol yumurtalığımdaki 3 cm’lik kist ise 1.5 cm’ye küçülmüştü. Ayrıca, çikolata kisti için önemli bir gösterge olan CA19 82 ve CA125 140 çıkmıştı.değerlerimde de büyük bir düşüş oldu. CA125 değerim 140’tan 27’ye inmiş. Ameliyat olmayı düşünüyordum, ancak bekar olduğum için rahim ameliyatına cesaret edemiyordum. 2 yıldır çözüm bulamadığım bir sorunun 21 gün içinde böyle bir sonuç vermesi beni çok mutlu etti. İlknur Hanım yalnızca bir diyetisyen değil; sorunların kök nedenini, kişinin mizacına göre tespit ediyor ve sizi hem fiziksel hem de psikolojik olarak destekliyor. Allah herkesi İlknur Hanım gibi işini bu denli önemseyen ve insanlara gerçek anlamda yardım eden bir uzmanla karşılaştırsın. Elhamdülillah, çok şükrediyorum. 🙏

Doğrulanmış değerlendirme

DİYETİSYEN · Dyt. İlknur Şahin Özel Muayenehane

İlknur Hanım’ a modern tıpta her yolu denemiş sayısız ilaç kullanmış çaresiz bir anne olarak başvurdum. Kızımda Epilepsi ve kaygı bozukluğu var gerekli tedavileri almaktayız ama İlknur Hanım bizim için bir dönüm noktası oldu. Biorezonans, takviye ve düzgün beslenme ile ilk defa son çekilen eeg miz de muhteşem düzelmeler mevcuttu.Bu klinik anlam da ama zaten ben ve yakın çevrem olumlu gelişmelere bire bir şahitiz. Karşımda daha mutlu bir çocuk var sevinmesi bile değişti…Kendini ifade ediş biçimi, kullandığı bağlaçlara varana kadar…Sürekli bir zihin bulanıklığı vardı sanki algısı açıldı dikkatimiz birazcık dağınık ama oturup bir harf yazmaz iken şu an sayfalarca ödev yapabiliyor…zamanla daha iyi olacağına İlknur Hanım sayesinde inandım. Öyle bir ilgilniyor ki sizinle derdinizle dertleniyor her türlü sorunuza cevap buluyorsunuz sayesinde yıllardır vermediğim kilolarımı verip sağlığıma kavuştum bundan bahsetmiyorum bile… bir anne olarak hissettiklerim tarifsiz, ne desem az…kendisine minnettarım🙏🙏🙏

Doğrulanmış değerlendirme

DİYETİSYEN · Dyt. İlknur Şahin Özel Muayenehane

23 yaşındayım. 69 kilo 42-44 beden ile konuşmuştum İlknur Hanım’la. 40 gün gibi bir sürede 59 kilo ve 38 bedene düştüm. Bu şekilde kilo söyleyerek başladım ama İlknur Hanımın da dediği gibi önemli olan kilo değil beden sağlığı ki bunu da çok güzel bir şekilde fark ettik ailecek. Beslenme planına başlamadan önce var olan uykusuzluk, sabahları uyanamam hep yorgun hissetme gibi problemlerimin hepsi düzeldi. Şimdi sabah uyanmam gerekmese bile belli bir zaman sonra kendiliğinden dinç bir şekilde uyanıyorum. Şiddetli regl ağrılarım olurdu, beslenmemi düzenlediğimden beri ağrı kalmadı. Normalde çok fazla tuz tüketirdim bu plana uyduğumda tuz ihtiyacı hissetmiyorum. Bana çok faydası olunca annem de görüştü İlknur Hanımla, diz eklem ağrıları, uyuyamama, uyanamama, yorgunluk halsizlik sorunları kalmadı elhamdülillah. Hemoroid ve kilo problemlerine çok faydası oldu. Beslenme planının yasaklarına uyarak sonuç almamak Allahın izniyle mümkün değil gibi. Bedenimizin temizlendiğini hissediyoruz

Doğrulanmış değerlendirme

DİYETİSYEN · Dyt. İlknur Şahin Özel Muayenehane

Ben İlknur Hocam İle kaygı, panik atak gibi konular üzerine danışmanlık almak için irtibata geçmiştim aslında. Yaklaşık iki aydır beslenme programını %90 oranında uyguluyorum. Benim bundan yaklaşık 6 ay öncesi kalpte başlayan beni rahatsız eden çokta panik atağa bağlayamayacağım bir sızı başlamıştı. Normalde de nabzı normalden yüksek olan biriyim. Bunun için kardiyolojiye de gittim. Sonuçlar temiz çıktı. Hocamın vermiş olduğu beslenme programını uyguladıktan 15 gün sonra kalpteki o sızı tamamen geçti ve kalp atışlarım normale döndü. Oysa yıllardır bunu normal bir durum gibi görüp kabul etmiştim. Bu değişim benim için çok önemliydi. Çünkü özellikle gece uykuya geçerken o sesi kulaklarımda hissetmek sağlıklı uykuya geçiş için çok zordu. Tabi buna bağlı olarak nefes açlığımda ortadan kayboldu. Sigara ve çay içmekten sandığım dil uyuşması, karıncalanması da tamamen geçti. Hocamla ikinci görüşmemde diş eti problemlerimden bahsetmiştim. Tavsiyesini 20 gündür uyguluyorum ama dişlerimde ki sıcak soğuk hassasiyet ciddi oranda azaldı ve çiğneme yaparken uygun baskılamayı yapamıyordum. Artık besinleri çok daha rahat çiğneyebiliyorum. Onun Haricinde gece kaçta yatarsam yatayım sabah dinlenmiş uykusunu almış bir şekilde uyanıyorum. Kaydı konusunda da üzüldüğümde, sinirlendiğimde, korktuğumda artık zihnim daha dingin, sakin ve daha mantıklı. Panik atak, nefes açlığı, hızlı kalp çarpıntısı yaşamıyorum çok şükür. Beslenmenin vücudu bu denli etkilediğini bilmiyordum. Her geçen gün İyileşmemi şaşkınlıkla izliyorum. Meğer tek sorunum panik atak veya kaygı değilmiş. O kadar çok sağlıksız beslenmişim ki normal gibi gelen bir çok organıma hasar vermişim. Devam Ediyoruz. İnşallah çok daha iyi olacak. İlknur Hocamı iyi ki tanımışım. Onu tanımam kendimi tanımama vesile oldu. Çok Teşekkür ederim.

Doğrulanmış değerlendirme

DİYETİSYEN · Dyt. İlknur Şahin Özel Muayenehane

İlknur hamımla oğlum için 5 aylık bir sürec yaşadık ve halende devam ediyoruz Oğlumun yeme bozuklukları bağırsak problemleri konuşamama algılama sorunları bunla gelen kulak kapama aşırı isal gaz çıkarmasında şiddetli bir koku sürekli yemek isteği sürekli buzdolabının önünde kapısı açık beklerdik beni dinlemezdi vb.. ve bunların hepsi tedaviyle aştık Tedaviye başladığımızda hocamız ana problemi olup gerçek bir tedavi uyguluyor gerçek problem buluyor bu olay tedavimizi daha başarılı hale getirdi evet bu belki sabır göstereceğim bi süreçti ve öylede oldu hocamız beni hiç birşekilde her soruda her problemde yanımdaydı sürekli destek sağladı bu tedavilerde psikolojinizde nekadar önemli olduğunu gösterdi ve hep yardım eden taraftaydı ve enönemlisi yeme içme sıkıntılarımızda doğru beslenmenin yanlış bildiğinm bir çok şeyin gerçek bilgisine ulaştırdı.. İlknur hocam bana farkındalık kattı.. Oğlum da çok büyük değişmeler oldu hiç kimsenin çözemediği şeyler çözüldü onun için ısrarcı bir şekilde doktorumu tavsiye ediyorum benim gibi zorluk çeken anneler ve çocukları olan herkese sesimi duyurmak isterim…

Doğrulanmış değerlendirme

DİYETİSYEN · Dyt. İlknur Şahin Özel Muayenehane

İlknur hocamla oğlum için bir süreç başladık 5 aydır çocuğum yeme bozuklukları bağırsak problemi davranış problemleri bir çok sıkıntılarımız vardı konuşmama bunun içine dahil.. tedavi uygulaması o kadar gerçekçi gerçeğin birbiriyle bağlantılı olması aslında problemlerin altında yatan bizim sadece sonuç olarak gördüğümüz hocamız asıl problemi bulması ona göre çözüm odaklı olması mükemmel bir ayrıcalık.. Oğlumda birden çok sıkıntı vardı Sürekli ishaldi gazı aşırı şiddetli kokardı gülme takıntıları vardı sürekli yeme problemi vardı hayatımız buzdolabı önünde geçerdi algılaması zayıftı sürekli parmaklarıyla kulağını kapatırdı burnuna birleyen sokardı beni dinlemezdi daha bi sürü problemlerimiz.. Hocamızla tedavimiz başladığında sonra bunları azldı bir çoğunda bitti benim hiç birşekilde önünü kesemediğim şeyler tedaviyle doğru beslenmeyle kimyasaldan uzak katkısız yiyeckelerle onun mizacını uygun beslenmeyle keza benim de temiz takviyelerle bunun üstesinden geldik ve devamda ediyoruz çünkü iyi geldiğini gördükçe bu tedaviyi doğru beslenmeyi uygulamak istiyorum Hocamız şahsi olarakta çok yardımcı her an her saniye her piskoloji olarak ta destekleyerek bu süreçte yanınızda asıl önemli olanda bu listeye eline ver al bunları yap değil her anlamda yanınızda çünkü zor bir süreç ve bunun bilinçinde olarak çok yardımcı oluyor.. Bir anne olarak kendim ve oğlum içinde çok fayda aldım tavsiye ötesi diyebilirim. Anlık değil devamlılık sağlayan iyileştiren bir tedavi için mutlaka ve mutlaka öneririm

Doğrulanmış değerlendirme

DİYETİSYEN · Dyt. İlknur Şahin Özel Muayenehane

İlknur hanımla tanışmadan evvel psikolojik olarak tükenmiş haldeydim anlamadığım ani korkular stres üzüntü kaygı kötüye dair ne varsa anlık anlık hep yaşıyordum hayat sevincim kalmamıştı resmen günlük ciddi anlamda etkilemişti kafanızda sürekli olumsuz düşüncelerle yaşamanız çok zor çünkü. Ve sıklıkla enfeksiyon hastalıkları geçiriyordum Sonra ilknur hanımla tanıştım ve bütün bu yaşadıklarımın hepsinin sebebini tek tek mantığıma yatırarak sohbet eşliğinde bana anlattı. Perhiz listeme sadık kalarak her şeyi düzelttik ve benim için en önemlisi uzun yıllardır tutamağım orucları bu ramazan çok rahat bir şekilde tutuyorum. Allah sizden razı olsun iyiki varsınız.

Doğrulanmış değerlendirme

DİYETİSYEN · Dyt. İlknur Şahin Özel Muayenehane

Online bir görüşme sağladık İlknur hanımla. İbs kaynaklı şişkinlik problem vardı. Mizacıma yönelik bir liste uyguladık .Normalde tükettiğimin en az yarısı kadar bir liste ile tüm gün enerjim yeterli oldu.Sindirim problemim düzeldi.Tüm sistemlerin arındığını hissettim . Ayağımda bir mantar oluşumu vardı o bile şaşırtıcı şekilde iyileşti. Duygu iniş çıkışlarım düzene girdi 21 günlük süreçte...Çok ilgili ve öngörüleri tutarlı...samimiyetle öneriyorum..

Doğrulanmış değerlendirme

DİYETİSYEN · Dyt. İlknur Şahin Özel Muayenehane

İlknur Hanım a ilgisi ve açıklayıcı anlatımları için çok teşekkür ederim. Verdiği beslenme programı sayesinde geçmeyen baş ağrım geçti. İki ayağımda da topuk dikeni vardı biri tamamen iyileşti diğerinin ağrısı hafifledi. Eklem ağrılatım geçti ve yoğun sancılı adet kanamalarım azaldı. Rabbim iyi ki karşılaştırdı.

Doğrulanmış değerlendirme

DİYETİSYEN · Dyt. İlknur Şahin Özel Muayenehane

Doktor hanımla kilo verme ve vücudumda oluşan ödemler sebebiyle çok sevdigim bir hocam vesilesiyle tanıştım suan sadece ilk 20 günlük diyeti geride bıraktım ama bana manevi olarak çok iyi geldi duygusal iniş çıkışlarım büyük ölçüde azaldı ve daha sakin hissediyorum. Aynı zamanda sabah namazından sonra daha uyumuyorum ve kalkarken kolay bir şekilde kalkıyorum. Önceden acıktigimda ellerim titrer çok halsiz düşerdim şuan çok rahatım ve açlığa dayanabiliyorm doktor hanımla bu süreci sonuna kadar devam ettirmeye niyetliyim cok memnunum

Doğrulanmış değerlendirme

DİYETİSYEN · Dyt. İlknur Şahin Özel Muayenehane

İlknur Hanımla bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine tanıştık .Oğlum 30 yaşında ve 6 yıldır ibs diye bilinen bir bağırsak rahatsızlığı vardı bu okadar ileri seviyedeydiki ne yese şişkinlik yapıyordu bu şişkinlik nefes darlığına sebep oluyor ve kontrolsüz panik ataklar geçiriyordu lavmansız tuvalete çıkamıyordu ve 15 kilo vermişti.İlknur Hanımla 4ay önce başladık çalışmaya bize uygun gördüğü beslenme programıyla bu güne geldiğimizde şişkinlik bitti panik ataklar geçti ve normal ilaçsız tuvalete çıkmaya başladı ,kendisine sonsuz teşekkürler iyiki yollarız kesişmiş biz sayesinde yeniden doğduk.

Doğrulanmış değerlendirme

DİYETİSYEN · Dyt. İlknur Şahin Özel Muayenehane

Amacımın sağlıklı yaşamak ve kilo vermek olduğunun farkına varmak benim için bu yola birlikte çıkmamızın yeni ve özel bir yoluydu ve herkese en şefkatli, sevgi dolu ve saygılı insanlarla Dr. ilknor ile tanışmalarını tavsiye ediyorum 🤍

Doğrulanmış değerlendirme

DİYETİSYEN · Dyt. İlknur Şahin Özel Muayenehane

İlknur hanim çaresizliğimin umidimin kesildigi yerde elimden tuttu. Tavsiye üzerine gittim o kadar umutsuzdum ki artık iyilesemeyecim diyordum yorulmuştum. Samimi olarak ilgilenmesi yeni beslenme prog yazdı iki saat prikokijik destek verdi dinoedi anlattı ve ertesi gün de arayıp takipte olduğunu gösterdi bu bana güven ve inanç verdi. Harfiyen uyguladım ve 21 günde kendime geldim Allah razı olsun. Şimdi sağlıklı yasiyorum.Gerçekten tavsiye ediyorum. Benimde neler oluyor benim neyim var doktora gittim bulamadılar çok alerjim var geçmez insülin düşmez diyen herkes bir kere görüşün.

Doğrulanmış değerlendirme

DİYETİSYEN · Dyt. İlknur Şahin Özel Muayenehane

Öncelikle İlknur Hanım ile geçirdiğimiz süre boyunca her konuda çok destekleyici, motive edici, bir abla gibi her sorunumla ilgilendi. Kilo vermede ki sorunlarımı gideren tek diyetisyen oldu İlknur Hanım. Mizaca yönelik beslenme ile mide sorunlarimdan kurtuldum. Sağlık olarak çok çok daha iyi bir noktaya gelmeme vesile oldu. Şuan da çevremde soran herkese kesinlikle önerdiğim bir diyetisyen. Kilo vermekle birlikte daha sağlıklı ve dengeli bir hayata ulaşmak istiyorsanız kesinlikle tavsiye ediyorum. Allah ondan razı olsun🤍

Doğrulanmış değerlendirme

DİYETİSYEN · Dyt. İlknur Şahin Özel Muayenehane

İlknur hanım ile sağlıklı kilo verme sürecimde 10 kilo verdim.Sağlıklı verdiğim için süreç biraz uzun sürdü bende daha hızlı kilo vermek istediğim için başka diyetisyene gittim.Evet daha hızlı kilo verdim ama bi kaçmakta verdiğim kiloyu hemen aldım.Daha sonrasında çok abartmadan yaptığım kaçamaklar bile İlknur hanımda verdiğim 10 kiloyu hiç bir şekilde geri almıyorum.Bunu İlknur hanım defaatle söylemişti zaten ama hu durumu yaşayınca daha sa iyi anladım ki kilo vermek değil sağlıklı bir şekilde kilo vermek asıl mesele tekrardan İlknur hanım ile görüşme ayarladık ve aynı gaz devam 👌🏻 Ayrıca İlknur hanım sadece kilo vermek değil verdiği listeler ile de hastalıklarınıza iyi gmesi çok büyük bir artı. Teşekkür ederim İlknur hanım.İyi ki sizinle tanışmışız 🌸

Doğrulanmış değerlendirme